Întotdeauna am văzut cititul ca pe o activitate frumoasă, fascinantă; cărțile m-au însoțit pe drumul vieții încă din primii ani, atât prin momente de bucurie, în călătorii, cât și în momente grele, nefericite, de doliu. Sper că și ție ți-au fost prieteni de nădejde – sau îți pot deveni de-acum înainte.?.
Studiile arată că cititul regulat are următoarele beneficii:
– Îmbunătățește conexiunile cerebrale
– Îți dezvoltă capacitatea înțelegere și dezvoltă vocabularul
– Îți dezvoltă empatia și creativitatea
– Reduce stresul
– Ajută la calitatea somnului
– Diminuează presiunea sanguină și pulsul
– Luptă împotriva simptomelor depresive
– Previne declinul cognitiv pe măsură ce înaintăm în vârstă
– Dezvoltă cultura generală
– Îmbunătățește memoria
– Îmbunătățește capacitatea de concentrare și atenția
– Susține structura motivațională
– Oferă o modalitate sigură de manifestare a emoțiilor puternice
Am trecut în revistă beneficiile în prima parte, întrucât e intrigantă balanța avantajelor și dezavantajelor în practicarea acestei activități. Și totuși… unii evită cititul. Argumentele prietenilor mei, mai în glumă, mai în serios, cărora nu le place să citească sună cam așa:
· “e o pierdere de timp”
· “doar cei care nu-și trăiesc viața au timp de citit”
· “mai bine văd filmul”
· “mă adoarme”
· “mă obosește”
· “mă amețește”
E ok să-ți placă să citești, la fel cum este și să nu-ți placă; nu e necesar să fim toți cititori. Existăm cu toții într-o societate, într-o comunitate, în care fiecare dintre noi are un rol valoros. Sper doar să vă încurajați copiii să citească, să le dați și lor acces la acest instrument, chiar dacă voi nu-l utilizați. Lăsați-i pe ei să aleagă dacă le place sau nu, nu le obturați fără intenție, fără să vă dați seama, PERSPECTIVA. Legătura dintre citit și succes se consideră a fi creată de dorința de cunoaștere, de curiozitatea intelectuală. Cititul ne ajută să gândim mai sănătos prin îmbunătățirea gândirii critice și a aptitudinilor de rezolvare de probleme, dezvoltând atât cultura noastră generală și specifică, cât și aptitudinile sociale și de comunicare.
Chiar dacă sunt mici, puteți încerca să le citiți copiilor o poveste frumoasă. Acele amintiri vor dăinui toată viața și le vor da o bază de conexiune autentică, de prezență, de atenție, de curiozitate emoțională și intelectuală. S-a demonstrat că cititul acasă, în familie, dezvoltă performanțele școlare, îmbunătățește stima de sine, vocabularul și întărește conexiunile neuronale.
Pentru cei interesați, las aici câteva recomandări de carte pe care le puteți citi copiilor:
– Micul Prinț de Antoine de Saint-Exupery
– Ce poți face cu o problemă? de Kobi Yamada
– My Magic Story – cu numele celui mic/ celei mici
– Seria Peppa Pig de Neville Astley și Mark Baker
– Nu ți-e somn, ursulețule? de Martin Wadell
Și câteva cărți pentru adulți, top 5:
1. Trust – Iyanla Vanzant
2. Arta de a iubi – Erich Fromm
3. De Neclintit – Tony Robbins (mai ales capitolul 9)
4. Mindfulness Urban – Gașpar Gyorgy
5. Studiu despre Iubire – Thich Nhat Hanh
Un lucru esențial pentru un tânăr la început de drum e să aibă modele sănătoase pe care să le urmeze. Nu poți fi ceva ce nu știi că există; uneori, modele pot fi și personajele preferate din cărți, dați-le oportunitatea de a explora.
Articol scris de Ioana Ciocea