Întrebările sunt resurse foarte importante de creștere, așa că astăzi vă las câteva întrebări de auto-reflecție pe care le puteți nota într-un jurnal și la care să răspundeți, în scris.
Vă puteți adresa, de exemplu, o întrebare pe săptămână, astfel încât să vă oferiți spațiul și timpul necesar răspunsurilor. Acest tip de jurnal este un instrument util în dezvoltarea personală; este intim și nu este obligatoriu. Fiecare are “călătoria” și ritmul lui, iar în ceea ce privește dezvoltarea personală, acestea nu pot fi forțate. Sper ca acest instrument să vă fie cu folos!
Întrebări pentru autocunoaștere:
- Care sunt punctele mele forte?
- Care sunt punctele mele slabe?
- Care este povestea mea personală?
- Care este tonul vocii mele?
- Ce hobby-uri am? Cât de des le practic?
- Ce mă diferențiază de alte persoane de vârsta mea?
- Care este dorința mea cea mai mare pentru acest an?
- De la cine mă inspir? Cine sunt mentorii mei?
- Ce apreciez sau admir la mentorii mei sau la modelele pe care le am?
- Ce fel de persoană vreau să fiu?
- Care este promisiunea pe care mi-o fac, eu, mie, astăzi?
- Ce temeri mă împiedică să fiu persoana care vreau să fiu?
- Care sunt cele mai mari frustrări, nemulțumiri, neajunsuri pe care le resimt în prezent?
- Unde, cum, cu cine îmi petrec cea mai mare parte a timpului?
- Ce mă enervează de obicei?
- Cum mă manifest, în general, la modul concret, când sunt foarte nervos?
- Cine este cel mai bun prieten al meu și de ce îl consider așa?
- Ce înseamnă iubirea pentru mine?
- Ce înseamnă activitatea fizică pentru mine?
- Care este culoarea mea preferată?
- Care este obiceiul meu preferat? (Exemple: rugăciunea, rutina de dimineață, sport, meditație, etc.)
- Ce apreciez la alte persoane, în general?
- La ce oră adorm, seara?
- Câte ore de somn neîntrerupt am de obicei, noaptea? Este un somn de calitate?
- Cum arată o zi obișnuită din viața mea?
- Cum ar arăta o zi ideală din viața mea?
- Dacă ai avea o baghetă magică și ai putea să faci ca lucrurile să fie ideale/așa cum vrei, cum ar arăta ele?
Articol scris de Ioana Ciocea