Articole & Noutăți

Selye definește stresul ca pe o stare a organismului supus la acțiunea unui stimul suficient de puternic pentru a provoca o reacție de apărare, o tulburare funcțională sau o leziune organică.  Starea de stres definește un efort intensiv pentru a se adapta unor...

Întrebările sunt resurse foarte importante de creștere, așa că astăzi vă las câteva întrebări de auto-reflecție pe care le puteți nota într-un jurnal și la care să răspundeți, în scris. Vă puteți adresa, de exemplu, o întrebare pe săptămână,...

Ceea ce oamenii numesc “epuizare”, este mai mult decât atât, uneori poate fi și foame sufletească. E important să înțelegem un lucru: când ne întoarcem "acasă", urmându-ne ritmurile naturale, le permitem și celor din jurul nostru să crească și să se dezvolte, să-și...

Noaptea a fost lungă, Dar s-a sfârșit. Mă uit gânditoare la cer, Admirând ȋnfrȃngerea ȋntunericului. Atȃtea probleme ȋn lume Şi atȃt de puțini oameni Dispuşi să găsească o soluție... Atȃtea forme de rău Şi atȃt de puțin bine Pentru a compensa... Însă, văzând soarele...

Oamenii cu probleme de abandon se luptă cu îngrijorările că vor fi părăsiți de persoanele apropriate. În timp ce o anumită doza de anxietate este normală de-a lungul vieții, temerile continue și debilitante de a fi abandonat pot fi profund distructive. Aceste griji nu...

Nu mergeți la psiholog pentru că acolo veți fi ascultați cu adevărat, nu doar “auziți”. Nu mergeți la psiholog pentru că e posibil să experimentați o relație securizantă și autentică și e posibil să nu știți ce să faceți cu ea. Nu mergeți la psiholog dacă nu vreți să...