Cum și când ne poate ajuta terapia pe drumul Auto-Cunoașterii?

Arta de a fi

Abordarea introspecției (una dintre abordări), conform lui Erich Fromm, este de a-ți lăsa gândurile și sentimentele să se centreze în jurul obiectivelor vieții, cum ar fi învingerea lăcomiei, urii, iluziilor, fricilor, posesivității, narcisismului, distructivității,...
Cum și când ne poate ajuta terapia pe drumul Auto-Cunoașterii?

Simptome ale autosabotării

Cât de des nu ne trezim că ne punem singuri bețe în roate, din frica de succes sau de eșec, din teama de abandon sau de respingere ori trădare? Asemenea naturii, și viața lucrează deseori în favoarea noastră, chiar dacă ni se pare că ne confruntăm doar cu probleme,...
5 motive pentru care ești stresat

5 motive pentru care ești stresat

Selye definește stresul ca pe o stare a organismului supus la acțiunea unui stimul suficient de puternic pentru a provoca o reacție de apărare, o tulburare funcțională sau o leziune organică.  Starea de stres definește un efort intensiv pentru a se adapta unor...