Articole & Noutăți

Nu ne naștem liberi, ci devenim liberi. Principalul obstacol în calea eliberării noastre suntem chiar noi, sau mai bine spus, gândurile eronate pe care le avem despre noi înșine, despre ceilalți sau despre lume. Cel mai adesea, aceste convingeri provin din frageda...

Agresivitatea este din ce în ce mai întâlnită în viața noastră cotidiană, iar resursele de a-i face față unui “agresor urban” sunt deseori insuficiente. În fața unor comportamente agresive, rămâi uneori mut și, automat, apare una din cele trei reacții naturale: Îngheț...

Cei mai mulți dintre noi știm cum este să fii rănit de cuvinte – dure, răutăcioase, care ulterior se repetă la nesfârșit în mintea noastră. Mulți am fost răniți și de absența cuvintelor, de pauzele dintre ele, de tăceri care pot deveni cu adevărat...

  Studiile au dezvăluit o listă cuprinzătoare de motive complexe pentru care conexiunile sociale sunt benefice pentru sănătatea noastră mentală și fizică. Experimentarea relațiilor și a sprijinului duce la vieți longevive, obiceiuri mai sănătoase, simptome reduse...

Una din cele mai frumoase cărți citite în ultimii ani, este “Darul. 12 lecții care îți vor salva viața”, scrisă de doctor Edith Eva Eger la onorabila vârstă de 92 ani. Știți genul acela de carte pe care nu o poți lăsa din mână? Supraviețuitoare a Holocaustului, doctor...

  Oglinda de Azi continuă seria emisiunilor dedicate antreprenorilor și afacerilor locale făcând o vizită în cabinetul individual al Ioanei Ciocea, psiholog clinician. În prezent, Ioana Ciocea este psihoterapeut în formare – Psihoterapie Integrativă la Institutul...